E fundamentalibus principiis et regulis lipidorum-inpendente victu

Pin
Send
Share
Send

Quod problema nimia pondus est plerumque coniungitur cum cordis et perturbationes digestivorum.

A lipidorum-inpendente victu potest, purgari de adhaerens ad excessus cholesterol in sanguinem vasa et tenuis formam acquirere et patientibus typus II diabete - vehementer ad redigendum sanguinis GLYCOSA campester.

Quos idoneos cibos?

A lipidorum-inpendente victu products essentia est ignorare et excelsum content salis, ieiunium adipem et carbohydrates.

Latin ad usum pascendi continua progressio idonea ad homines patiens est, praecipue a circulatorii perturbationes, renum defectum, cor et hepar et pancreas. Utilia sunt vis perdere modum.

Eventus artis therapeuticae usus et dietas potest in paucis weeks ad perceptionem veniunt. Purificationem ibi erunt vasa pretium turpis eu TABULA, amplio cruor flow, auget altiore corpus tollere impudicitiis. Et extra pondus et cursim conflandum.

Praecepta fundamental

Secundum principia victu cibum capere debent humili adipem percentage paucis calories.

Vos non potestis skip cibum. Ducit ad disruptione stomachum fame morbum causae metabolism can.

Condescendebant ad verba quae sequuntur:

  1. Requiritur cotidie potum aquae 1.5 l. Cum post evigilationem commendatur satus die vitrum aqua locus temperatus. Cibus est necessarius diluunt. Cibum et potum melius semihora ante horam post prandium.
  2. Dare preference acetabula ad coques ex eo vapore utendum. Fry Expedit magis quam II temporibus per week. Licitus escas ad feruere et coques ex ea occasionaliter.
  3. Tandem ad tres horas ante tempus requiescendi PORTIO. Si vos sentio esurientem, te potest impleat nonfat calicem yogurt.
  4. Comede parva cibum saepe dividens certe paucos dies elit. Ne excedas MCCC calories diem (nam homines - MD). Si auctus corporalis actio et in die est etiam portio sumenda augeri debet a CC kcal.
  5. Additionally saturatas corpus cum vitamins utile substantiae per complexorum.
  6. Regularis exercitium. In aliquo morbo, labore, non est appetibile, ut constat apud ad intensionem disciplina est medicus.
  7. A victu dives in cibum oportet nunc dapibus id est, piscem et humilis adipem dairy products. Aedificare musculus fibris cellulis opus novum, dapibus sit.
  8. altilia summa cutis in calories continet multum pinguis oportet auferri.
  9. Ut cibum et ova cocta includit ter a week.
  10. Quod requiritur ad rate of complexu carbohydrates faciunt cereals et vegetabilis acetabula, tum fructus et bacas. Carbohydrates sunt fontes virtutis, suis shortage ducit ad decrementum efficientiam.
  11. Certus, in pistrino eum et exaruit forma minimum moles. C g of totus-vos dies non manducare siligonis aut triticum panem.

De products album

Protivoholesterinovuyu servatis de victu, non oportet ponere quod a album of "rectum" quod unwanted abiicias products et cibum.

Maxima pericula pro salute bene proportionata corpori corpus lipids magno argumento.

Itaque dum quotidie menu est secundum quantitatem dui eu urna.

Cholesterol contentus est in mensa vulgaris victus;

cibum productsmg / 100gdairy frugibusmg / 100gpiscis productsmg / 100g
cetis porci75vacca lacte15impuneque seligit260
agnus75caprae lac35allec210
bubulae90adipem cotagium caseus70limoque obvoluto230
vitulinum120low-adipem cotagium caseus50scombris saepe dabunt tunicas290
lepus45X% crepito40pollack100
adipem bubulae120XX% crepito90aluo corculum130
Pork pinguis pauco et aduentitio110XXX% crepito120cod40
bubulae renibus,290Kefir 3.2%20scad390
bubulae lingua140condensatione lac40Krill (canned)1240
bubulae cor meum150butyrum70avem
bubulae iecoris260Russian caseus120pullum cibum90
suilla iecoris140Batavica caseus120anas60
lingua porcos60mayonnaise90anserem gustare cibum100
porcus cor meum130glacies crepito60Turcia200

Illicit

Haec ingredientia sunt contraindicated:

  • fimum conbures cibum (lingua, renibus, cor et iecur);
  • Propria cibo pingue porco et agno requiratur ab ipso
  • avem rubrum cibum et cutis,
  • Ius cibum products;
  • quadr oleum, butyrum, Cocoes oleum et margarine,
  • quae condimentis mayonnaise et pinguis;
  • piscibus atque Caviar nisi seafood (squilla, lolligo, cancer cibum)
  • dulcis dairy products et excelsum percentage of pinguis (crepito, PRAESTRICTUS caseum, suavis quoque butyrum, condensatione lac, crepito, yogurt);
  • pasta et semi-biberunt products (cibum dumplings, dumplings, packaged soups cutlets, meatballs);
  • et fumabat FARCIMEN (FARCIMEN, lardum, canned cibum);
  • eo tortulas, dulcia triticum et panem (paxamatia, placentas, Picas CUPPEDIAE, scelerisque);
  • Vestibulum nigrum faba cum mulsum capulus packaged succorum
  • meri liquore, dolor.

Pinguibus et cibi Altiora slagging vasa eu conferre. Praeterea alte calories sunt non ad damnum.

Commendatae

Et ex victu ad medicinam esse debere,

  • Marinis piscibus (cod, allec, maenae torret, aluo corculum RHOMBUS);
  • algae (alga, algarum);
  • pomis oleribusque fibra-pomis brassica pira cucurbitae, tomatoes;
  • multum recentibus herbis (anethum pediculum, apium, apium)
  • Allium radix cepae;
  • milii vel avena (sine aqua coctum oleum et sugar);
  • catino ex leguminibus (pisorum, eaque grana, fabam et lentem frixum cicer);
  • succis fructuum compote (nisi recens addito sacchari sit sucos bibit fructus)
  • vegetable olei (frumentum, sesamae, HELIANTHUS oleum et oliva).

Fibra utile multas substantias productorum per quae toti corpori melius concoctionem receptam. Praeterea sunt humilemque eu quam excessus ponderis amittit.

Per modum usus

Necessarium omnino deficere non est ex recensitis in elencho components. Habent sani pinguia vitamins et mineralibus, dapibus ac necessaria constructione amet.

Tantum uti illis non potest saepe coitus cernuntur semel in septimana.

  • villa unum percent et yogurt caseum;
  • innitatur bubulae et pullum;
  • Pisces Pisces quoque,
  • fercula fungi potatoes (amulum superfluitate potato requiritur ante valent aquas rigare)
  • siligine panis tosti siccari possit;
  • Buckwheat coctum aqua oleum non addito saccharo
  • aromatum CONDITUS sinapi soy rhoncus ac mellis;
  • tea omnino sine saccharo
  • ova (III quam ultra);
  • arachidis iuglandes nuces et pineos,
  • vix possit bibere calicem vini austeri paulo sublimatum.

Sample hebdomadam menu pro mulieribus et homines

Nam ex simplici victu VII diebus recipes, itemque statio itineris quorum non requirere diu ad esse in conceptu camini.

Dies I:

  • B - oat CCL g de cereals, pinguis decocti in aqua, tea unsweetened (viridis);
  • ictus primus - slicing fructus disco, circiter CC g,
  • prandium - a saginati piperis in cibum et vegetabilia, ornatis cum CCL g rice Domini, compote malum;
  • secundo snack - exaruit fragmen panis, quis fructus 100g;
  • cena - CCL g cibus sine pinguibus decoctionis leguminum humili acidus crepito.

Dies II:

  • prandium - holera et brassica ACETARIA patera cum cochleari praeter vegetabilis oleum, et mel tea,
  • Primo snack - pruna vel alii dimidium grapefruit;
  • prandium - CL g gallinaceo simile uitro mundo Buckwheat, persici sucus,
  • Secundi snack - exaruit fructum quantum pugillus capere potest;
  • cœnam præsumit - CL g vapor Pisces quoque, cum dolor sit amet kāpostu cum cochleari oleum, aqua mineralis non Gas.

III dies:

  • Prandium - sarcina de villa et mel et caseum cum sit infirma dicula capulus;
  • Primo snack - divisa fructus;
  • prandium - CCL ml de C g de siliginis panem et pulmentum;
  • undershot secundus - CCL g tomatoes et cucumeres, lactuca, aqua mineralis non Gas,
  • Dinner - CC P. de innitatur bubulae pulmentum pulmentum cibum cum alia legumina, fructus compote.

IV die;

  • prandium - sugar sine lac pulticula, viridis tea;
  • Primo snack - fragmen fructum, aliquid sicco fragor,
  • Prandium - pulmenti cum cibum nova quin herbas dicula cum austeri crepito, nigrum tea,
  • undershot secundus - CC g lactucis agrestibus alga vescuntur;
  • prandium - Piscis vapor est, vitrum aqua mineralis.

V dies:

  • Prandium - triticum et copia thymbrae floreat milium polentam, sugar sine tea,
  • Primo snack - a citri fructus aurantiaco sucus;
  • Prandium - in innitatur cibum pulmenti, tea sine sugar;
  • Secundi snack - exaruit fructum quantum pugillus capere potest;
  • cœnam præsumit - CCL g recens lycopersiciSusceptibility sem cum oleum crimen.

Die VI:

  • Prandium - quorum facta a Buckwheat pulticula in aurantiaco sucus inde;
  • Primo snack - fructus violentiam movetur, et mel tea,
  • prandium - CC ml fungus pulmenti, vapor pisces;
  • Secundi snack - brassica ACETARIA in mare, in calicem tea;
  • Dinner - C of P. coctum potatoes, brassica ACETARIA cum CAROTA et oleum vegetabile, fructus compote.

VII dies;

  • Prandium - sarcina de villa caseum, capulus sine saccharo,
  • Primo snack - sem fructus, viridis tea unsweetened;
  • Prandium - pullum pulmenti, absque aqua Gas;
  • secundo snack - quantum pugillus capere potest nuces, CC ml de yogurt,
  • Dinner - iurulentus pulmentum mixtisque herbas, a citri fructus sucus.

Purgare corpus perdere in paucorum potentiam chiliogrammata Non parere ultra trimestre elit. Nam therapeuticae usus, ita victu erit ad a diu terminus, repositoque ad libitum de recipes in menu album de aliis probatus est products.

Contraindications ad victu

Quamquam non omnes conveniens cibus utilis proprietates.

Quia haec genera hominum de lipidorum-inpendente victu adversatur,

  • aetatem pubertatis pueri;
  • gravida mulieres et lactating;
  • patientibus insulin-dependens ab aegris diabetes Mellitus,
  • qui custodierunt defectum calcium morbum veterem formam.

Puritate alimentorum constrictas quisquam ita esse debet inter populus cum vestris medicus.

Video materia circa quam elevare cholesterol in sanguinem:

Lipidorum-inpendente victu cum varietate acetabula neque satisfactum est, servatis tamen suadeo ad menu, vos can cito formam producat in bonum figura et ad consequi a signanter emendationem in salutem.

Praeter cibum coquere non multum valere non indiget tempore peregrinis ciborum. Famem quoque non pugnes contra, accipies universa in vitamins et justum ne obliviscaris bibere plus aquam.

Pin
Send
Share
Send