Calculus cibi onus glycemic

Pin
Send
Share
Send

An amet ultricies diabete est conditio ad puritate alimentorum obsequio. Curationis considerandum parametri pelagus menu glycemic index, quod est GI, & onus (GBV).

De magnitudine horum genus parametris positum in carbohydrate copia consumetur in acetabula, tum Ut concoctio rate et FISSIO.

GI, & GN est ad rationem facultatem concedit, et enim vos ponere normalis sanguinem GLYCOSA campester sunt, amittere pondus, et habent gracili pulchra figure.

Metabolismi carbohydratorum

Naturalis processus est de humorum proteins, carbohydrates et pinguia non procedat a hormone potest produci per pancreas - insulin. Hoc est enim corpus, cum sit tempus ad ortum est de GLYCOSA in sanguinem.

Post sumptionem cibi dives in carbohydrates, inde est naufragii in utraque parte acutus plasma jump of sugar campester. Propter incipit esse producere insulin, quae est clavem ad GLYCOSA ingenii cellulis, in industria.

Hoc mechanism ut patet boves tenues atque deficient - insulin potest esse deficiens (ut in casum diabetae) reserans, et viam sive fibris cellulis in GLYCOSA est non necessarium ad suum perussi GLYCOSA quantitas. Unde orta sanguine saccharo retrahitur pancreati insulina recipit magis facit ad signum dura nimium corpore depositum pingue carbohydrates - opportunis subsidiis casu impotentia.

Ne effectibus in corpore exercebat glucose nimia sit amet pede in elit.

Index glycemic et Profile

GOP est tempus valorem definiens nudata ad carbohydrate compositionem in coctione et mutare GLYCOSA. 100. magna indicator de gradu est maximum quod indicat index onus reductionem quanta mora temporis ad conversionem cibi in ineuntes Glucosum, et ducit ad augmentum in sanguis sugar.

Suum quisque habet productum GI, ut infra expressum est in mensa;

Legumina, fructus
index valorem products
10-15Tomatoes, eggplant, fungorum omnium
20-22Raphani radicem cucurbitae
30-35Aurea, dolor sit amet, omnes varietates poma
de XLGenus uvarum tangerines
50-55Kiwi, mango, Papaya
65-75Uvam passam, cucurbita, potatoes, bananas, pepones
de CXLVIdies
Et conspersa products types de cereals
15-45Oatmeal azymos panes Buckwheat pulticula coquitur aqua
50-60Dumplings pita atra Proin adipiscing lac Buckwheat pulticula coquitur aqua Pshenko
61-70Pontificum: panem (niger) Pshenko coctum lac, suavis arte pistoria (panes croissants), PEPO
71-80Conspersa (siligonis), donuts, bagels, tortulas, semolina, pinguis decocti in aqua LACTEOLUS oatmeal
81-90Placentas, absque holocausto, panem (alba), album rice
fere CFrixum pies, baguette, rice similæ, semolina (lac), opus pistorium valentissimum sit amet, pura GLYCOSA

Products insulin index propius ad C habens, si non sit in copia in oppido X g per I temporibus. Index GLYCOSA est C, ita omne quod est collativa alia products. Index: exempli gratia, PEPO multo altius quam average pretium hoc uber ut sit utendum Caute.

Cras iaculis commodo profano glycemic index pertinet tota die meditabantur. Ieiunium sanguine GLYCOSA gradu determinato sampling peragere, deinde GLYCOSA onere. In casibus autem maioris fieri GLYCOSA in excess mulieres in graviditate, tum insulin-dependens diabetics.

Manducantibus dat cogitare profano Glycemic principiis sanae obiret excelsum glycemic index tollere glucose necnon cibaria in puram iaculis.

De indiscreta uti carbohydrates potest facere ischemia, in occursus et progressionem necesse kilograms de diabete. Nihilominus tamen omnino necessarium est sodales diam enim huius moduli magni products non est corpus effectum. In addition, detectio Index modum praeparatione opus.

Quod conceptum ab onus glycemic

Ut posset praenuntiare impulsum certo gradu sanguinis GLYCOSA ut productum, tum quoque durationem suo maneat in excelsum signum, vos postulo scio circa talia, sicut Indicatores GBV.

Quod est onus computus ut sequitur: Numerus carbohydrate consumor valorem multiplicentur per a GOP, et C divisa.

Ex Superior autem formula, potest fieri comparativum analysis of diversis products GBV apud eundem valorem, exempli causa, a PEPO et doughnut:

  1. LXXVI doughnut GI est, moles carbohydrates - 38.8. GN est equalis g 29.5 (LXXVI * 38.8 / C).
  2. GI = PEPO LXXV, et in numero est 6.8 de carbohydrates. Quando colligendis ex GN adeptus valorem 6,6 g (LXXV * 6.8 / C).

Qua de causa comparationis est, possumus tuto dicere manducans PEPO in quantum idem, ut bene sicut donuts, et ne minimum incrementum in sanguine GLYCOSA. Sic submissa GI ingestion products sed carbohydrates alta prorsus inefficax erit ad pondus damnum. Aliquem cibum paulo GI reducere attractio carbohydrates glycemic celeriter onus pede.

Dapibus elit libra singulis servientes haberi GN

  • GN minimum X consideretur limine;
  • XIX modico gradu ad XI ad GN;
  • Major quam GN alta XX est pretii.

Per diem autem homo non absumendum quam levioribus, quam sit C unitates in compage et GBV.

Quidam products mensam ex onus glycemic (C g)

De Commercio Gr et ad GN,

Ex his duobus indicibus necessitudine aliqua est se est carbohydrates. De mutatione in glycemic values ​​produktaproiskhodit artificiosae tractationes, quae fieri fretus in cibum. Nam cruda DAUCUS XXXV glycemic index erat, et coquendo coctum attollitur 85. Inde patet quam sit amet ipsum Index plantarum crudam. Ceterum GOP sex et ad magnitudinem pertinet GBV Used amplitudo comminuerunt.

Glycemic index valorem pendent ex in moles GLYCOSA in cibum. Pleraque alta signa ieiunii servanda quae digesta carbohydrates accepto brevi convertitur GLYCOSA et pars fiunt pingues.

Genera GI:

  1. Humilis - a campester of usque LV.
  2. Mediocris - LV est a LXIX.
  3. Index excelsis, in quo excedit valore LXX.

Populus passus a diabete est momenti numerare non solum GOP sex et ad ordinationem rerum & GN ad glycemia. Proprietates determinant contingit cibum carbohydrates plana atque singulis eorum Producto cognoscere.

Ne obliviscaris quod processus processus eius de productum parametri et mutantur in hoc coetu apparando de Indicatores saepe overstated. Unde refert rudis forma in alimentis. Si non potes facere sine curatio, sit potior coquere cibum products. Cortices et maxime continet in pomis oleribusque fibra vitamins et non potius ut pre- dictum.

GI, Quod influxus;

  1. moles fibraQuae in opus. Pretium superior, tanto diutius concoqui cibos GI summittere. Carbohydrates commodissime sumuntur simul cum nova legumina.
  2. Maturitas fructus. Quod maturi fructus et baca, eo magis sugar continebat est, et altius ad GI.
  3. calor curatio. Tales ictum in productum confert ad GI. Exempli gratia, iam non ex odio cereals, insulin indicem maiorem.
  4. adipem attractio. Tardus digestio cibi sunt ita infra statim sequitur GI. Pinguia quam vegetabili daretur.
  5. productum acidum. Similia products saporis ciborum deterius est sodales.
  6. salis. De praesentia Ipsius in acetabula tollit GI.
  7. sugar. Quod directe influit in sanguinem GLYCOSA campester incrementum habuisse dicimus conditores, GH.

Virtutis, quae fundatur super rationem Index: et eos, qui cum diabete disposito ad Monitor eorum sanguine GLYCOSA campester quamplurimum, ex variis causis. Historia est similis, non tam apparatu victu victu, est quia per disposito nutritionists non solum, sed etiam ad reducere pondus ad consequi a ultricies est morbus subest.

Et momenti relationes videos de indices, et virtutem:

GN et diabete

GI cibum continens princeps bonorum GN auctoritas sanguinem habet compositionem.

De GLYCOSA productio insulin ducit ad incrementum auctus, cui talis pax necessaria obsequio cum carbohydrate humilis-exstat et regula victu acetabula GN est numerus.

Insulin dependens diabetes et involvit studendo pro additional products opus habet (CALORIFICUS valorem, moles carbohydrates, HY).

Morbus populus cum Type I have ut assidue porto in hormone de injectione ergo non deberet considerari in effusio de GLYCOSA, quae maxime cuiusque opus.

Cognoscere aegris magna velocitate insulin actio, manducare ius ad passiones quae possunt imprimere suam.

CHORAGIUM tali diagnosi sicut diabetes, occurs in ex specialis test - glycemic curva, quae est mensura, quia unicuique est sua pretii studio tempus.

Et postea aliquotiens aequo tale ieiunium nibh glucose oneratum. Glycemic index debet redire ad normalis campester in duo horas tempore receptionem ab a solutio. Quidquid hue circuitus a norma values ​​indicant impetu diabete.

Scire quid amittere ponderis?

Et quaerebat perdere saepe negare exempti ventus cibis maxime dulcia. Reddere praeferentias pondus est a major problema quantum ad excessum, cum aegris diabetes. Pro ratione vis qua pondus excedit tollendum omnem sanguinem GLYCOSA est scire quod oritur et qua celeritate ad stabiliendum illud signum istud.

Consilia summa pondus damnum

  1. Uti products cum princeps contentus de exsecutioni mandandis glycemic index ante exercitium ad ut habeant ad develop industria et insulin. Alioqui Adipem ingressus alimentum convertitur.
  2. Si a uber est dare preference et humilis glycemic index et GBV. Et hoc in organismo cum industria paulatim suppleret id, quo minus omnis racing insulin, incrementum in sanguine GLYCOSA retrahitur, itemque vitandum adipem depositione.

Ita sane, ut onus glycemic est momenti factor considerandum est de praeparatoriis puritate alimentorum attractio, sed prius esse quod figura respondere debet. Praeterea, propter hoc oportet quod ambitum calorie et adipem vitamins diximus amino acida mineralia.

Ita tantum a comprehendo adventu ad ipsum ut ipsum de potentia sit ejus proprium, et effective potest ducunt ad optatum effectum.

Pin
Send
Share
Send