Carbohydrates humili glycemic index

Pin
Send
Share
Send

Partis principalis imperium de victu justo est in diabete. Ut amplio species of aegris in in diligenter viam per multos annos in hendrerit diam intelligere res materiales ordine utor referat. Utque constet fructus inpedimenta diabetics potius darent per "patientiam" carbohydrates humilis glycemic index (IG). Quae repraesentatur per compositionem partium? In aliquibus casibus usum nutrimentum inesse metum?

Haec diversis carbohydrates consumpti

Ut fieri solet cum aegris commendaticiis praescripta in victu restrictione vel alicuius endocrinologist, fretus in patientes estote ad condicionem, in totalis exclusio: "ieiunium" carbohydrates. In pane et pinguia servo diabetic fere omnino sanus. In pluribus, typus II diabetic patientibus hypertension et confinia vertitur, cum excessus corpus missa humilis-calorie diet.

Fungi substantiis actu dividi non tantum velocitas "velox" et "tardus". Adhuc enim et "fulgur". In nullo morbo manducare genus Diabetic Necesse est ergo quod fluit sanguine GLYCOSA ad ingressum. In acuti jump in sanguine GLYCOSA campester post ingestion de digestibilia carbohydrates. Insulina timeret potentiam facilius dependent patiente et faciens facto infusum brevis range hormone "in cibum" Redde tollunt. Talis forma agentis Hypoglycemic tabulae ratione non ualent.

Scitur substantias sugars sunt corporis vires amet lacus. Multos ex eis, et differre in structuram eget interdum eget a simplex monosaccharides et disaccharides (lactose, sucrose) et ultra complex - polysaccharides (amulum).

Digestio cibi processus carbohydrate polysaccharides synthesis contineat partes in succo gastrico ducente consistit GLYCOSA et fructose. Simplex sugars, simulque sanguine perfunduntur, ut convivia cellulis. Diabetics similis uti habitudinem carbohydrates satis est qualitas quaedam.

"Propugnatores 'corporis - alimentorum fibra et glycogen

Comprehendit adhuc carbohydrate cibis suis Revolutionibus componit digestionis, uel pluribus fibris alimentorum fibra. Ultra hoc non tortor saburra polysaccharide digessi corporis effusio alia deiciunt. Testis est sita in herba cellulis (grana panem, fructus et vegetabilis fruges). Eg quae fiunt arte dicendi suavitate et copia "inanis" carbohydrates, quod non alimentorum fibra.

Plays partes a cibo;

  • intestina stimulant;
  • Cura adsorbent noxia substantiae;
  • conditor faecibus exturbandis opitulatur.

Ex parte alimenti naufragii sugars fieri iam incipit per salivam oris ipsum. Fructose quam GLYCOSA absorbetur in sanguinem neque citius est 2-3 temporibus lactose. Amulum degradationem incidit in intestini. Missae partes edules sunt nutrita paulatim. In longum differentur effusio capit locus, et extenta est in tempore. Est maxime momenti pro diabetic.


Herbas - divisores 'verum' a low carbohydrates consumpti sunt GI,

Principes in alimentorum fibra contentus est:

  • furfures (siliginis, triticum);
  • simila panes;
  • cereals (avene, Buckwheat, hordei);
  • inter herbas et fructus - dolor sit amet, beets, aurantia placent.

Si adsint cibi quantum satis carbohydrates sunt forma compositum sugars (glycogen animal amulum) mittantur ad "Parce vectum" musculus iecur. Carbohydrates sunt destructae ac toto corpore in GLYCOSA, opitulari cellulis

  • Si requiratur (quod per morbum);
  • durante exercitium;
  • cum homo minime manducare.

Studium oeconomiae carbohydrate cibum cum textus ingredi. Develops morbo - dolore magna aliqua. Per fame, fecit ex variis causis existit, gratias glycogen in musculus et iecoris TEXTUS, ibi de "triplici praesidium" extendi compaginem.

Primum involved processus substitutio »vectum", tunc incipiunt vivificantis pinguis molecules quod producit ketone corpora in forma industria. Ab ipso momento, cum homo perdidit pondere. Triplex impedimentum quisque tuetur. Qui non obstat quod diabetic hypoglycemia (sugar campester in sanguine citato).


Tollere hypoglycemia uber postulo "tardus" carbohydrates sunt idonei humili GI

Impetum ex sufficientibus, vel ingestion moratus brevi et dose antihyperglycemic medicamento occurs in minutes. Maius autem est quod requiritur ad GLYCOSA, in scissione inquiunt glycogen moleculis ad saturatas corpus cellulis.

Illud ignorari non oportet quod semper sit necesse est esse prope accessum in diabetic area per "fulgur-ieiunium" carbohydrates cum summo valore GI, (mel, Carmel, jam). Ista est dulcis sed tempor scelerisque frigidumque pinguibus, glacies cremor crustulam aut quae perniciosa spe adiunctis. Inlaqueatus glucose adipem effusio processus frigiditas coctione in sanguinem.

In glycemic index

Detailed medicinae problems talis viros cibum scientists involved pluribus regionibus. Science Research Center in Toronto (Canada) per annos circiter XXX annis. Quod ut 'ubi primum eventus ad experimenta esset. Insinuat unde oriri valorem GI sanguis sugar uber est autem post consummatio.

Et data presented in tabular species, cum certa tempus correctionis agnoscerent. Sunt late available. Maxime credendum est quod sit completum album de mensa continet plus quam I cm milia products. Posita est in locum medico de Mendoza (USA). Quod non animadvertit ex Rutenis American mensa est inconveniens propter hoc quod alia gustibus eam gulae. De quo non amet, non inventus est in Russia.

Plerumque in inferiore mensam sita est in nomine cibum minus glycemic index. Nam genus est magnarum commodo rete notatum carbohydrates:

  • maltose - CV;
  • Strictum - C;
  • sucrose - LXV:
  • Lactose - XLV;
  • fructose - XX.

Diabetic patientes estote potentia dicitur non esse decisionem

Quod productum cum "fulgur-ieiunium" carbohydrates necessarium relevium de re publica hypoglycemia, GI circa C et supra. index est mensura unitates, quod est omnino ponderis. Latin comparationis est, quia capta est pura GLYCOSA generali vel in aliquo corporaturae, album panem. Carbohydrates et humilis glycemic index (GI minus quam XV) usus est in fines rationabile, quod praevaricari non licet glycemic fecerunt.

Haec includit:

Glycemic index est de pomelo
  • herbas viridi (cucumis, brassica, zucchini);
  • coloratam fructum (cucurbita, dulcis piperis, tomatoes);
  • interdum cibis (cibum, fungos, SOY).

Kasha (Buckwheat, avene et siliginis panem) proventus GLYCOSA gradu, in minus quam dimidium pura carbohydrate. Et in principiatis suis sit in liquida forma lac - ter. Republican fructus perplexum in eorum consideratione. Myrto (myrto miseria fortes viros cranberries, vaccinia) - 20-30; poma, oranges, persica - 40-50.

In GI est verum values ​​sunt signanter differentias. Nempe status invenire cibum. Nam et mixtus omnis dolor sit amet indicator XXXV est, mashed coctum - 92. index de gradu variatur stridor cibum in in cavitatis oris. Minores magis conteratur ulteriorem finem m.

Convenient referat optio maxime considerandum est: nam propter cibos materiales, de quorum statu (calidum mashed potatoes - XCVIII) et habet (farinae sata farinae subactae - LXV). Vegetalis et fecerunt subcinericios panes dum starchy Triticum durum; GI, non habere in mandatis de duobus inferioribus magnitudinis. Et comedes coram sem neque salsa dulcem crambe (cucumeris) plerumque contingit magna scaena glycemic salit. Endocrinologists hanc opere 'effectus in puppi supra saburram ".

De agendi ratione, ad se determinandum in GOP

Primum cibis victu humilis glycemic index sit cibus in diabete patiens. At nunc non potest manducare tempted "vetiti" carbohydrates (placentas, Picas.) II diabetic genus est somnium, et irrita videbat quod maneant. Find GI values ​​delecti ad "dulcis", non fieri potest. Habemus aspera estimate facere.


Insulin-dependens patientes in rara casibus, potest esse adaequatum in eis viverent quae secunda mensa apud dosage hormonal

Vos can deducerent an experimentum per atmosphaeram tranquillitas. Necesse est enim ut metiretur fabrica (glucometer) initial ad sanguinem sugar campester of. I parare atque edere panem Paucae unitates (exprimis) de test opus. Deinde aliquoties 2-3 horas melius fert ut mensura est sodales elit.

Ideally proponuntur lectiones appropriatae oportet crescere, et pervenire apicem et declines ad normalis campester (8.0 g / l), quia GLYCOSA minabantur agens. XE I carbohydrate cibis sine eo per dies augetur per GLYCOSA gradu, in 1.5-1.8 augent. Et sic, V NE comedi prandium, Lectiones proclamari possunt paria esse fere XIII meter consequuntur in g / l. Secundum comprehensa explicavit coctione technology. In GI, non solum cotidiana vitae ut cibum acetabula sunt maxime mixtisque rebus.

Tamen aspera secundum genus products infringere ipsam notionem quam sanguis eorum sugar et patientes estote glycemic index insinuat. Ex experimentis originem fabula illa dulcia L g quanto velocius movere quam calidum panem candidi corporis sanguinem GLYCOSA campester similæ pondus praedicamento. In GM Information expands eamque multiplici nutritionis victu de aegris diabetes, suggerere ideam options quia permutando carbohydrate products.

Pin
Send
Share
Send