Diabete et exercitium - Quomodo instituendi?

Pin
Send
Share
Send

Corporalis exercitium in diabete habet partes in specialis curatio. Hic morbus necessarium Nobis visum vos secundum pristinam conversationem vitae.

Victu est non solum consilio sed etiam medicinales modos. Ut mos enable progressionem integralem adventu control et infirmitas gravis est et ne inpedimenta.

Diabete et exercitium

Disciplina systema habent positivum effectum in altiore sanitas,

  • auctus patientia campester,
  • reducta sanguinem pressura,
  • validus
  • adaequatum mole corporis sui.

Lectiones adducere rite ordinetur ad bonum an additional diabetics.

Exempli gratia augeri susceptibilitatem insulin, ad redigendum cedere novimus, ut a minimo usque ad GLYCOSA retrahitur. Praeterea sub ius iudiciumque suum periculo developing cardiovascular morbus, questus melius somno maiores motus animorum atque accentus bellum.

Disciplina medici cum consuleret quam.

Multiplicantur vires disciplina capitis moles insulin resistentia decrescente. Cardio workout inducas incrementum musculus massa volumen insulina sed circa actiones.

Recent studiis, quae exercitium ut ostensum est magis quam X temporibus in multis medications (Glucophage, Siofor).

Ratio autem est effectus directe ut in alvo adipem et musculus massa. A numerus of deposits deprimit.

Exercitium significantly auget insulin sensus, 2-3 mensibus. Strenue aegris incipit amittere pondus facilius GLYCOSA gradu contineri.

Type I diabetes sunt in pressuris

Lorem dividatur in III gradus

  1. calefaciens sursum pro V minutes, sit-ups, in terra ambulans in umeris portaberis in onus;
  2. excitanda sit 2/3 totius durat 20-30 minutes fasce
  3. recessus - ad V minutes. Lubrico pedes currere debet facere armorum exercitia abdominis.

Type I diabetics frequenter pati ab cutis morbo.

Post workout sit amet suscipit vel spongia iniecta in se linteo. Et fulserint velut neutrum sit a pH.

Type II diabetes sunt in pressuris

Ut eliminate auxilium typus II diabete potestatis morbo in onerat de articulis. Sed non faciunt unum abdominis exercitia coetus alterna debent.

Workouts includit:

  • aerata triremi;
  • ventilabis-ups,
  • onerante usura ponderibus et inducent vectes.

Cadiot adjuvat confirma cor et disciplina Normalize pressura,

  • jogging,
  • skiing;
  • swimming,
  • cycling.
Diabetics debet Cardio alternare pondus potentia una die cursu secundus - occupentur in gym.

Ut paulatim magnitudo corporis addet fortitudinem. Quod necesse est ponere ulterius evolvere corporalis idoneitatem.

Pressus in diabete type III

Publice agnoscantur, in III medicinae rationes civitatis non sunt diabete. Patientes estote verborum quae dicit quod est aeque signum de type II.

Ex his aegris facile medici curatio accurate definire corporis necessitatibus.

Suadeo populus cum diabete inpedimenta hiking aliquam.

Tempor durationis vimque augeri.

fluidi amissa per exercitium. Aliquam sit amet exercitium durante fluidis ad bibendum multa enim rehydration

Diabete et Sports

Optimum visum esse motus exercitia sedulo numerosa manibus pedibusque dignissim turpis. Haec correspondent conditionibus sequentibus ludis,

  • walking;
  • jogging jogging,
  • swimming,
  • remigio pertrahendam;
  • cycling.

De maxime momenti est, quam certa ratione disciplinaque munita. Exiguae minuunt dies excipit positivum.

Vos can satus cum deambulatio simplex. Talis virtus alte cum maximo exercitu insulina signa facere quae siue extra corpus accepit.

Deambulatio enim commoda pacificis:

  • melius valetudo est;
  • et indigentiam speciali apparatu;
  • pondus reductionem.

Purgato in apartment - hoc est utile exercitium

Licet inter onerat est praesens;

  • apartment dictum;
  • integri iremus in aerem
  • gaudium mihi;
  • curatio Iningefeld ';
  • ascendit in similitudinem tribunalis.
Et si celerius defuncti non incipere intensive disciplina. In casum diabetae minimum esse bonum, et per gradatim augeri corporalis operatio. Enim, ambulans canis in a cotidie basis, vos renovare possunt pro duobus minutis.

Pro studio exercent debes GLYCOSA gradu constanter reprehendo. Faciendum opus cursus ante et post. Adulterationes exercent, prius medicum agere.

Ad effectus exercitium in GLYCOSA

Per plures exercitium corporis physiologica processus.

Accepistis puritate alimentorum GLYCOSA traducitur operantes musculis. Si satis volumen motu fit per cellulas.

Ideo reduci sugar campester, quae permanat etiam iecur.

Seruabatur glycogen subsidiis secantur, pascentem musculis. Haec omnia in sanguine saccharo retrahitur decrementum. Quod describit processus pergit, in sano corpore humano. In diabetics, non potest esse diversum.

Saepe sunt in inpedimenta in specie;

  • slump sugar;
  • et celeri incrementum de GLYCOSA retrahitur;
  • formatio ketone corpora.

Pelagus factores in Eventum hi determinandum esse;

  • primo gradu saccharo
  • duratione formationem quoque expostulant;
  • insulina praesentiam;
  • onus vestrorum.

Ne hypoglycemia

Male conceperat accedere potest seria exercent munus volutpat.

Classes singillatim determinare, quid necesse est ante initium genus iusto exercitium est conveniens. Accuratiorem notitia in endocrinologist certiorem.

Sed si quis facere in analysis de sanguine GLYCOSA. In aliquibus casibus, non opus nutritionis attractio est ad augendam. Augendae carbohydrates potest fieri ante vel post ludum positum in metabolicae features.

Additional insulin erit determinare in Exercitationis genus patrarentur. Quod prorsus patientes esse scire, quid utile est load.

Sunt suasiones multis:

  1. Is est valde maximus pro patientibus diabete usu iusto. Omni septimana III sessiones minimum est, cuius duratio quam XXX minuta;
  2. ad augendae opus carbohydrates ad onus breviter amplificat, quod citius concocuntur. Longa-term moderari incrementum ex volumine in in insulin et diversa officia praedicatis requirere additional attractio nutrimentum,
  3. Premente illo processu auget periculo hypoglycemia retardati. Id actum operatur insulina exercitationi horis. Si periculum augeatur in aethere coetus;
  4. Cum autem cogitavit minuere liceret continua onus dosis insulin, quorum efficaciam in occurs in 2-3 horas,
  5. dolor sit amet corpore. Alius processus fama dolorem corporis. Graventur, ut ad redigendum est in intensione, vel duratio laboris. A diabetic vitare non requiritur ad development of fundamental salubria (tremor specie, celeri pulsatio, famem aut sitim patior, crebris urinae movendae sunt), quam fieri potest, in GLYCOSA campester mutatione et acuti. Est autem causa est ex exercitium subito cessaverit tentatio;
  6. supplementum victus salubris exercent ut nec libris excuset. Consummatio de calories cum ardenti spes autem non necessaria in disciplina permanent. Tales set obstaculum quoddam pondus imperium,
  7. De ordine studiis aetas aegri ducendam. Et postea incremento vitae satis minor onus;
  8. Omnia exercitia cum voluptate
  9. Lectio GLYCOSA retrahitur in excelsum supra XV g / L an coram ketones urina redditur, in potestis. Hoc autem requiritur ad 9.5 g / l.;
  10. dum insulin-merebant autem triplex agens per 20-50%. Sugar mensura constant, ad auxilium adjust in Curabitur aliquet ultricies et dosage;
  11. classes simplex carbohydrates ut sugar, ne triste cælum:
  12. aptandaque ad aegros Carb Diet humili gradu in 6-8 g celeriter consumptum glucose carbohydrates.

Cautiones

Per corporalis operatio, diabetics sunt eadem attendenda quae sequuntur:

  • continuously metiretur sanguinem sugar campester;
  • 0.5 horas accipere in omnibus pondere I XE;
  • altitudinem 20-40 exercent in inferioribus insulin mg%
  • prima signa digestionis manducare carbohydrates hypoglycemia poscit;
  • nisi aliquam intentionem ultrices iaculis non reducatur in sanguinem
  • recte deducendae agroque diuidundo exercitium.

Necesse est ut rationem schedule:

  • mane exercitia;
  • activae ludis a duobus horas post prandium.

Contraindications

Contraindications in diabete habet actio corporalis;

  • XIII g sugar campester super / l coram acetone et in ea excernitur;
  • critica sugar content - XVI usque ad g / l;
  • pede cohorte cruentus oculos
  • diabetic pes hominis;
  • est minus quam VI menses post laser coagulationem retinae;
  • hypertension;
  • An desunt nobis animorum, qua symptomata de hypoglycemia.

Nonne congruum diabetics onera. Non suadeo ludis et recedens a traumatica stressful condicionibus:

  • tribuo,
  • mountaineering;
  • weightlifting,
  • Suspendisse subiciunt lapsus,
  • quis certamen;
  • aerobics,
  • contactus ludos, eu, hockey.

Pellicula Propinqua

In basic praecepta laboris fitnesoi in diabete:

Nam imperium de diabete in praeter exercitium propriis nutritionem est momenti. Sed quid novi curatio requirit, quam exercere liceat. Et factum est universa singuli iuxta aetatem, inveterata infirmitate et ex generali conditione patientes estote.

Pin
Send
Share
Send