Menopause mulierum vitas natura rei, quae cadit feminini Hormones estrogen et progesterone campester. Per hoc tempus, corpus quiescit in output de ova.
Notum enim est, pretium turpis eu in menopause, mutationes plays a significant partes in processus de organismo of Maecenas lacus pede.
In tantum ut deprehendere abnormalities coram - ut reprehendo sanguine probat hormone campester. Hic ponit loco suo medico manipulation.
Hisce mutationes ad obscuratis rum refert scire eu attingit menopause.
Durante menopause, nolite producens estrogen ovariorum, incipiunt declinare, et prope vim inferentes eius gradibus in corpore, ostentantes a numero mutationes momenti. Ante menopause, pondere gyrationis femina cum illa verisimile est figura, quae a major est in percentage of pinguis est conuenerunt in coxae area. Et hoc figuratum dicitur "pirum informibus". Post menopause circa mulieres lucrum pondus tendat abdominis (centralis dolore) plerumque ita appellatus "malum" figura.
Creditur quod mutatio adipem distributio corporis augmento plena eu et LDL (low densitate lipoprotein) vel "malum" Cura et redegit Mammalia (princeps densitate lipoprotein) aut "est" Cura, unde feminarum impensius periculo elit cor.
Tantum XXXIV sentio de mulieribus longævi 16-24 annis cum sanguinem cholesterol retrahitur ad maiorem quam V g / L, de 55-64 percent comparari LXXXVIII annorum.
Bonus novus est ut suus 'sera numquam est ad cor tuum curam. A sanus victu et vivendi, potest etiam afficit et cholesterol campester in mulieribus aetatis XLV annis et supra. Item, ad minimize pretium turpis eu incremento in in menopause, vos should inhaero ad dextram victu.
Quam ut servo semita mea perficientur?
Mensuram orae ad sanguinem cholesterol campester comprises faciendo simplex analysis. Praesertim si femina super XLV annos natus, et vadit per menopause.
Misericordiam postulavit loqui vestri medicus, suadeo quis recte rationem diagnosi.
Nam magna pars mulieres in victu et libratum sanus lifestyle sunt activae optime ex tempore pro valetudo, et ut bene.
Ad imperium pretium turpis eu ante menopause, haec simplex tips vos postulo ut sequitur:
- Sunt ius de torcularia.
- Reducere attractio saturatioribus adipem, nimirum terminus consummatio est ex pingue cibis, lacticiniis products, suavis et fiunt arte.
- Ante emendo a uber ut quin Pittacium indicium est, eo quod cibi optimum eligere humilis in adipem (III g per C g of uber vel minus).
- De escis autem, et munivit victu includit in plant stanol / sterols.
Hi gradus sunt clinically probatur redigendum 'malum' LDL cholesterol.
Unde illi sunt sicut pars a sanus diet quod lifestyle.
Interest ut per mulierem menopause reperit se exercent. Hoc enim sat est exercitium, experiri debes saltem XXX minutes in die ad operari per septimanam.
Oportet sanum pondus, sed non propter hoc opus longe fragore diets.
Osteogenesis imperfecta est a major problema ad salutem senes, maxime mulieres.
Est momenti ad calcium-cibis includit:
- lac lactis;
- caseus;
- yogurt;
- herbas viridi.
Et auxiliatus sum ponere sanus ossa. Vitaminum D sit amet enim os bona valetudo, et ut plurimum a sole detectio et cutis color. Haec requirit saltem V servings fructus et legumina diem. Etiam sit amet est ut saltem duo pisces servings per week, quod unum est enim pingue fiat (septentrionalem in aquis Oportet autem eligere fatty piscis species).
In periculo developing per mulieres cor morbo augetur durante menopause.
Autem, si incertum est consociata augeri periculo hormonal mutationes et menopause, senex est concretum ex his aut ex aliqua causa factors.
Quid de medicis?
Quod novum studium, utique, magis quam ad naturalem senescit processus dubium quod menopause est reus ortum in in acuti cholesterol campester.
Hic est notitia editum in Acta Societatis American College of Cardiology, et ad omnes mulieres, cujuscumque ethnicity.
"Sicut et nos accedere menopause multas mulieres habent visum est valde signanter augmentum in gradu cholesterol, qui auget, periculo cor morbo", - dicit studio plumbum author Karen A. Antonius Matthaeus, Ph.D., professor in psychiatry, et epidemiology apud Universitae Pittsburgh.
Plus autem a X-annus tempus atque collegae Matthaeus secutus MLIV mulieres post menopause. Quisque anno, probata autem Inquisitores enim de studio participantium in sanguinem lipids, sanguinem pressura et alia periculo factores Cordis morbus, inter parametris ut sanguinem GLYCOSA campester et insulin campester.
Fere mulier quod evenit, turpis metus gradu durante menopause. Menopause accidit plerumque circa L annis, sed natura fieri ut iam ad XL ad LX annos durat.
In tempus duorum annorum, et post menopause cessante menstruis temporibus separatur, in mediocris gradu crescit et LDL cholesterol a malis et fere 10,5 puncta, vel circa IX%.
In summa mediocris gradu in turpis et augetur 6.5% per circuitum.
Hoc est, quod mulieres quæ menstruis defectis coepi, vos should sciat kakumenshit nocivis turpis.
Alia periculo factores ut insulin campester, et systoles sanguinem pressura per studium et resurrexit.
Magni momenti notitia de studio
Demittit cholesterol, quae relata sunt, in studio, certus non pro salute mulieres afficit, dicit Bittner vera, MD, medicinae professor apud Universitae California ad Londini: qui scripsit in redactione adhibito studio comitante Matthews.
"Mutationes non tibi videatur grave est, sed secundum quod est typical femina vivit, nonnulla decennia post menopause, nec cumulativo adversa effectus super vicis", - dicit Dr. Bittner. 'Si aliquis habens cholesterol campester in inferioribus range of signa, parva changes potest moveri. Sed si aliquis habeat risk factors jam erant confinio per multa genera, id incremento est posuit in a genus of periculum, ibi est postulatum absolutum incipere curatio. "
Et in studiis invenire non measurable diversitas partium orationis effectus menopause est a pretium turpis eu ethnic group.
Inter peritos nesciunt ethnicitatis afficiat menopause et cardiovascular periculo plurimum studiis acta sunt Caucasiae mulieres modernum.
Antonius Matthaeus et collegae poterant studiis in partes ethnicity, quod est sua parte maius investigationis feminarum salutem circumspectis, quae includit African-American a significant numerus, Non Hispaniensis et Asian-American mulieribus.
Secundum Matthaeum, plus research opus est ad identify ad necessitudinem inter menopause et in periculo cor morbo.
In current studio non explicet quomodo afficit et incremento in in rate de pretium turpis eu impetus cordis, mortalitatem mulieres durante menopause.
Sicut research pergit, inquit Matthaeus, atque ipsa spes eius collegae ut identify monuerit ut ostenderet signa sunt, quae maxime in periculo cor morbo.
Memento quod mulieres postulo?
Risk factors mutationes in feminis ulterius conabitur, ut occurrunt durante menopause, says Dr. Bittner, ut loqui cum illis, et doctores, saepe reprehendo utrum suum esse sit pretium turpis eu vel curatio coepi ad opus elevare cholesterol. Status cum cholesterol campester ut ambae mulieres, ut, exempli gratia, necesse est ut statin.
Tuendae salutis auctori fumas providendum satis corpori totalem actionem turpis magnis servationi sanguinis in normalis range.
Illud ignorari non oportet, quod sit in menopause feminis praecipue difficile est, si tu non adepto satis exercitium.
Corporalis operatio tempus hoc vitae difficultatibus cum salutis auxiliatus vincere possunt. Quidem menopause - a bonum tempus ad mulieres satus a more vivere sanus lifestyle.
Vestibulum cursus incipit deficere si manifesta qualibet mutatione valetudo interrogari quid statim medicum.
Aliquam sit amet pretium turpis eu intelligere num menopause dedit fructum suum. Quod si sic, quomodo scire te oportet reducere valet perficientur.
Praeter haec notitia ad Monitor oportet scire quid est lex parientis apta temporibus tam augeri quam exercere turpis.
Quam ad auxilium corpus durante menopause est?
Omnis mulier ire per menopause est, intellegi debet quam ad redigendum in rate de pretium turpis eu malum, et secundum hoc auget boni.
Ad hoc, est momenti ad adjust vestri victu et exercitium eligere rectam.
Est effectus in corpus maxime suadetur ut ne accentus.
In generali, et ad redigendum pretium turpis eu eliminate ad rate of jump est, non opus est:
- Excludere a suo victu junk cibum dives in animalis torcularia.
- Cibum festinanter paratum decursibus et ipsum ab iniquitate
- Elige physica activities.
- Regulariter visit vestris medicum.
- Monitor eorum pondus.
Si tu feceris omnia verba suasiones in a ordinarius basis, negans esse potest obscuratis mutationes.
Sane sciendum est non solum multum mali Cura valetudinis causa depravatione sed turpis iaces bonae valetudinis negativa habeat. Hoc est, quod est necessarium ad Monitor haec duo eodem Indicatores.
Conpluribus medicis suadeo ut mulieres in hoc tempus vitae suae ad specialem venenum ut minimize hormonal mutationes. At qualia pecunia debet esse constituit, et incipit medicus suas proprias est stricte prohibentur.
Quomodo ad stabiliendum in sanguinem cholesterol campester descripsit video in hoc articulus.
