Pro pluribus decades, in phrase "glycemic index« lumina sunt in libris de popularibus torcular et fashion victu. Glycemic index cibum - a ventus thema nutritionists peritisque diabete, male versati sunt, in suo opere. In articulus hodie, youll 'discere quid bonum enim diabete potestate usus est ad confidunt in glycemic index, sed instead oportet numerare numerum P. de carbohydrates vos manducare.
Primum, quod si non est ita, ut certo modo accurate praedicere cibus: et sanguis sugar afficit maxime in homine. Quia in metabolismi de singulis nobis singula. Solum certum via ad - cibum productum, sugar sanguinem GLYCOSA meter modum quo prius, sed tunc iterum metiri est saepe apud me paucis horis cum modicis intervallis. Nunc lets 'vultus ad conceptum de est innixa doctrina glycemic index, ostendere quod quid est.
Meditati sunt duo graphs, qui se exaltat quorum sanguinem rate of sugar in III horas ad homines. Primum graph - sugar in III horas post sanguinem GLYCOSA pura quae comedi. Hoc vexillum, quod est C% quod sumptus. Secundum graph - Post cibum alterius sanguinem sugar uber est idem in P. carbohydrate contentus. Eg primus in graph - XX of P. cibum GLYCOSA, in alterum - C of P. cibum bananas, qui donat ipse XX of P. carbohydrate. Ut aliquet est sodales eget rhoncus sit curva secundo primum discreti curva arcu. Mensura quales solent pluribusque sine diabetes idque et apud mensam Curabitur glycemic index tum cibis.
Cur enim non est aptus et pressus glycemic index inutilia,
Glycemic index conceptum de est simplex quod teres vultus. Sed in praxi, cum quibus causat significant damnum qui volunt control eorum diabetes, aut simpliciter trying ut pondus amittere. Glycemic index, non nimis accurate in ratione et ciborum. Quid est:
- Et cum aegris diabetes sanguis sugar resurget post prandium multo fortius quam in sanus populum. Pro illis qui adepto satis esset alia valorem ad glycemic index.
- Digestio enim propter cibum carbohydrates ut Northmanni accipit V horas accipere in propter calculations glycemic index autem vexillum tantum III horas primam.
- Tabulati, quae in glycemic index - data de qua mensura deberet esse Curabitur homines pauci. Sed ad alium qui per decem percent hæc values differunt, quod fluit in in metabolismi de omnibus aliis suo modo.
Humilis glycemic index consideretur ut 15-50%, si sumatur C% GLYCOSA. Diabetics dolor doctores commendare humili glycemic index adhuc alimentis. Exempli gratia, est faba et apples. At si sanguis sugar metiretur Post consummatio de his products, invenies eum: "scale off", sunt in eodem modo ut or sugar conspersa post manducans. Products quod sunt includitur in album est pro low-carb liceat victu enim diabete, in glycemic index est tantum ad infra XV%. Tardius vero comedere sanguinem sugar tollunt.
Apud eundem populum etiam sanus victus auget sanguinem sugar aliter post manducans. Et pluries cum diabete esse differentia. Exempli gratia, in causa a jump quoque butyrum et sugar per I diabete qui non patientes estote ad producendum genus suum insulin. Et similiter est exiguum ex caseo nulla paene in sanguine sugar effectus in patientibus typus II diabete, qui pati a insulin resistentia, in pancreas et insulin 2-3 temporibus magis quam facit enim modum.
Conclusioni, ut obliviscatur circa glycemic index, non numerare pro P. de carbohydrates in vestri quod products vis edere. Haec est tantum valuable pro patientibus diabete typus I et II non est consilium, sed normalis sanguinem sugar cum hominibus, qui volunt perdere pondus. Tales sunt utilem legere sequentibus articulis;
- Quam amittere pondus humilis carb diets.
- Insulin resistentia est ut ne quid ponderis amittere.
- ADIPS hypertension = + metabolicae syndrome.
