Quod utile quam continet peanuts?
Peanuts sunt dives in Micro tortor elementa et quae vitalis est humanum. In C of P. continet:
- 45.2 g pinguis;
- 26.3 g de interdum;
- 9,9 g carbohydrates
In reliquo - aqua puritate alimentorum fibra, polyphenols, tryptophan, Vitaminum B, E, C et P (Gall), choline, P, FE, CA, K, M, O.
- Fibris munus est necessarium ad esse normalis puritate alimentorum alvum. Habitat magna sunt decori et lactobacilli bifidobacteria generationem.
- Polyphenols antioxidant proprietates habere liberum radicalis conferre remotionem corporis quod fit per quantitatem placerat.
- Tryptophan auget modus, quod est rudis materia, serotonin est, hormone gaudium.
- Vitaminum B coetus et choline emendare metabolismi, promovere vulnus sanitatem, pede ultraviolet radialis effectus certamine concessuros in nocivis, ut praesidio iecoris et nervosi cellulis a damnum.
- Vitamin C et E non opus ad confirma immune ratio, glandulis et propagationis normalis disciplina in pinguis metabolism.
- Gallic Acid prohibet convenientiam periphericis vascularium morbus, morbus Alzheimer est scriptor, deiectio est, ubi et DERMATITIS.
- M, et K, et a moderari sanguinem pressura est princeps contentus esse normalis cordis munus.
Peanuts sunt beneficia et nocet de diabete Mellitus
CALORIFICUS valorem (100g) | DLI kcal |
I unitas panem | CXLV g (eros his mundari) |
In glycemic index | 14 |
Cum enim sit humilis glycemic index (<L%), hoc concludi potest quod eros pertinet in coetus products sunt ab hominibus et permissum uti genus typus I et II. At productum hoc est inconveniens ex abusu ad altum calorie contentus, et coram erucic Acidum possibilities of development of allergic reactionem.
Tips pro eligens conmixta sentiens, ipsosque manducans peanuts, et modum
- Opportune antea emere peanuts in cute. Nux non habet, illud retinere non deficiunt, et ad omnia utilis diuersae qualitatis reperiuntur. Determinare stant eros sit simplex fabam - a tremulus apparuerit, tacere debent. Te potest olfacies shelled peanuts. Iucundum sit ei odor sine sordibus, vel amaritudinem uliginem.
- Arachidis caliginoso frigido et custodiat ne LARGITIO et rancidi torcularia. Et sic potest in in leo freezer.
- Manducare magis rudis.