Nomen mihi est regina Helena agebant. I - de super XX annis de experientia cum diabetic. Ex prima infusione insulin, habet vitam mutationum maximi momenti, postulavit. Necesse erat rem ad partum a novus, inter quos necesse perdere pondus.
Post propositam rationem omittit diabetics non temere pondus ordinationem. Mutat vita nihil enim debet esse sumpta ex ratione provisa sunt.
Diabete facit dominus eius facti sunt medico ad organize se ipsum et animam suam, in consultis peritis. Aliquam mauris pondus damnum meum volo.
Sum diagnosed cum XXVIII In - typus ego diabete. Cum incrementa CLXVII LVII cm kg de pondus, et assidue in insulinodefitsita (usque adeo nulla curatio est non coepi) perdidi pondus ad XLVII kg. Post initium insulina coepi lucrum pondus celeriter. Me recipit I mensis XX kg! Auditis recepi commodo valetudo placuit normalis pondus reduceret. Doctores dixerunt quod erit difficile, sed possibile. Et pondus damnum coepi viam sternat insulina disputando endocrinologist cum omnia bene.
Ex damnum
Iudicium analyzed in his infusum est ratio copiam et potentiam, voluit per hoc quod volo medicus necesse est mutatio;
- morum semetipsos pascentes;
- a cotidie dose of insulin,
- infusum est modus.
Ut abiectis in circumiectas itineri scientific litterae, qui inventus est necessaria notitia medicus circa probatus est et interpretari coepi proposita.
Ubi ut satus?
Diabetic amittere pondus, oportet:
1. Delere in "ieiunium carbs" - Candy, mollis bibit, et fiunt arte CUPPEDIAE. Hoc est a diabetic non sunt et opus, non solum secuta est proprie postulationem.
2. potentia Fractional (6-7 temporibus in die), ego damnum 3-4 plo in die. Paulatim prandium eliminated ex potentia copia ratio. 11-12 ad horam in mane sicut et ego non sentire manducans. Et noluit prandium.
3. snacks, per horas ad apicem insulin actio, pro paniculi farti, I sinistram tantum panem. Nigrum socialibus, completam praesertim cum seminibus. Semper oppressus interrogationem cur tantopere fartum snack si hoc solum significativa carbohydrate comedisti? Non inveni illam "delectamentum" component in in Sandwico - sit excessus calories necessaria sunt non est in me. Excludere?
4. novum creare illis 'at suscipit lacus. " Et inveni novum sanus cibum products:
- iurulentus herbas et folia concerpta holeribus;
- nuces, et semina;
- innitatur cibum,
- tamquam panem foodstuff separatum.
5. dilexit meis: turmeric, gingiberi, nigrum piper. Dulce faciunt etiam simplicissimae sunt cibi et medicinae quaedam horrea.
6. dilexit aqua. Mea est pro tea, capulus bibit. Erat autem mane coffee calicem solum, citius auxilium excitare. Sed modo post XL minutes antequam bibere speculum de aqua (hoc est, primum illud est corpus meum, quod fit mane).
Primum pondus damnum
Primum initium coincidat cum orthodoxis damnum Quadragesimae. Statui custodire experior.
In typus ego diabete in victu imperium ludit a major munus carbohydrate est numerus. Re-focus in torcularia, eorum numerus debet esse minima. Dapibus semper necesse, sed non est involved in metabolizing insulin: moles est non inputatur.
Orthodoxa cum ieiunio, excludit inhaerentiam accidentis et animal fats proteins. Et sponte restituere herba components. Perdere habeo reducere summus calorie sumptionem frugum crescente proportionem odio. Adice moles carbohydrates consumor adiuvisti me mensam in nutritionis valorem amet, diabete et in libris qui exstant in omnibus locis specialized. EGO installed usura norma mensuræ pondus poculum (statera dolosa non fuit in domum suam, et iam suus 'iustus usura).
Paulatim reducere quotidie attractio carbohydrates, per 2-4 insulina dabo quantum unitates per diem.
Ingenue, est valde difficile. Sed ea animi fuit consociata cum remissionis de difficultatibus cibum suggessit ut proposita consequi.
In eventus nec mihi placuerit. Et post hebdomades XII perdidit VII kg!
Credo in menu comprehendit:
- cocta vel coxit herbas;
- leguminibus;
- nuces, et semina;
- triticum germen,
- SOY products;
- viridis;
- Quid herbas;
- panem.
Deinde post finem mea et intellexi quod potentia copia ratio nova, et ego sim contentus insulin. Mansi eorum culpam minuere cotidie dose insulina comparandi. Sed - vir aliquando placenta ipse concedit. Per hiems addere I 2-3 kg, quae sunt ad reset in aestate. Ideo permanere innitatur temporis ratio et copia occasiones pro novus vultus pro pondus imperium.
Acceptum damnum modos
Ipsum autem vulgaris "siccatio corpus", carbohydrate-liberum rationem omittit, diabetics potest esse ieiunium. Utcumque conati sunt nobis ad minimize carbohydrate attractio absque illis non potest manere - insulin binding. Velis relinquere in victu etiam esse insulin, hormone est satis est sustinendo corpori. Omne pondus diabetic modi debet esse,
- reducing numerus calories;
- augendae facultatem ad eas ad habe.
corporalis operatio
Primo praestiti diabetic non potuit augeri pondus non exercent. Veni enim ad praetorium coetus Ordinarius Pilates pro hominibus. Non modo ab eis pro me antidhac uter oppugnandam hypoglycemia mulsum eventus (numquam utile est sed libero mecum).
Et exercitati 2-3 temporibus a septimana. A mense post, primum vidi positivum mutationes. Pilates mecum uires corpus aurium fastidiosus toned musculorum motibus. Ego sum facis ea ad hanc diem ludis alterna ambulant.
Hoc tempore, sunt magis effective, sed simplex exercitatio ad modi - static exercitiis. Prorsus apta diabetics. Nunc coluere eas nihil officiunt domi.
Instructions pro attenuantex diabetics
Omnes qui ex aedilitate consulatum ad mutare pondus memento vitalis postulare ut a diabetic non requiritur ad semper Monitor in salutem periculo ne hypoglycemic absolutam. Et exercitatio invasurum mutare comedere, hoc imperium apostolatus roboretur;
1. Hoc erat in principio omnium mutationes, acri atque ambigua in salutem Indicatores de analyzes ut cum medicus-endocrinologist.
2. continui campis magna de sanguine sugar campester cum auxilium a personalis meter. In prima sabbati Domini mutationes in sanguinem test ferri debet exire:
- ieiunus in mane;
- De administratione insulin se est prior;
- ante et post prandium II horis postquam hoc se;
- priusquam cubitum iret.
Analysis auxilium adjust moles insulin quod carbohydrates consumpti. Cum in novum statutum verbis onerat physica conditionibus et non revertetur ad victu imperium traditional indicator.
3. Semper habilis ad instant carbohydrates (bibite mulsum, saccharum, mel) pro subsidio ad oppugnationem fieri potest de hypoglycemia.
4. Usus stringit mores test urine est coram ketone corpora (acetone). In eiusmodi dicere medicum agere.
Prima mea medicus, et introduxit me ad mundum de diabete dicitur quod OCD - est non a morbo, sed lifestyle.
Et tulit me ad eam, ut motto vitae, et creatus ad imaginem vitae meae vis eam te in via. Sic ergo quod vivo.
