QUOD NON POTEST IN DIABETE MANDUCARE? - CIBUM ET NUTRITIONEM BASICS

Send

In diagnosis de diabete demutent facit homini viam vitae. Ordinare nutrimentum exercent requiem. De quo bene patientes estote Diabetic microform modus, species et quod ex regni atque diuturnitas vitae.

Primum momenti mutationes in victu fieri. A numerus of uber totaliter excluduntur ex menu: aliqua terminata products. Hoc est, per se gestarum menu, quod secundum numerum cibum carbohydrates in.

Lacinia consectetur placerat quotidie menu:

legumina et fructus
cereals et dairy products,
cibum
piscis
nuces.

Quisque coetus products et providet set corpore et quaedam nutrimentum. Considerate nobis frugum, cibum, legumina et fructus. Et unde ut a diabetic menu, esse, nutrimentum et ne ortum in sanguine saccharo.

Quid est enim a diabetic menu?

Menu regulas conficiendis diabetics consideret plures factores.

De amount of carbohydrates - quomodo fumus mensuretur ab BU (panem turmas) in inter cibum productum. Die totalis XE non excedunt 20-22 per prandium potest esse magis quam VII XE, & NE 4-5 videantur.
Prandium fractorum (Glucosum in sanguine concedit ingressum in parvis portionibus). Diabetics debet quinquies cibum die.
Calorie menu - momenti typus II diabetics. In hac specie concludi in morbum cotidie amount of calories et pondus imperium excitari eius ordinationem.
Glycemic index de cibis (HY) - est effusio rate of carbohydrates in intestinum. Mel, sugar, sucus, eorum products sunt quae cursim in Fracti sunt simplex sugars, habere excelsum glycemic index. Et stricte limitatur in victu, quod est causa acuti sanguis sugar in incremento. Quorum usu alimentorum fibra potest et cum multa (herbas), simplex, quae impedit animum hominis ne effusio de carbohydrates.

Se habent illa vitalis pro diabetics.

Quantum ad defectum carbohydrates et panem ad propinquos meos signa acuti jump sugar periculosius.
Index plenas alimentis glycemic magno capitis lipothymia.
Si quis falsa calculations menu, et a diabetic moles insulin potest cadere in a COMA cerebri et nervorum resolutiones centers.
Cum firmum develop excelsum sugar variis Complicationes:
1. coronarius cor morbo,
2. pauper circulationem in vasis
3. inflammatione renum,
4. cancer serpit ex inferioribus partibus.

Considerans de aliquo products potest salvum facere alunt menu pro diabetics.

Herbas

Herbas - ad ex victu de aegris diabetes.

Amulum contentus vegetabilium et humilis continent carbohydrates et parvum copia alimentorum fibra. Itaque cum diabete manducare legumina fere immensa pondera. Et vegetabilis acetabula e variis rudis calor, herbas tractata.

Substantiarum vegetabilium providere retardati fibrae intestinorum effusio. In quem hoc a sensu satietatem, et praebet attractio tardus per sanguinem sugars.

Inter vegetabilis acetabula, sunt quae sequuntur:

vegetabilia soups,
Borscht,
beetroot,
INASSATUS brassica,
praeparandum eggplant,

novis plantarum secundum tempus salads (brassica, cucumeres, piperis, tomatoes)
acetaria com cocta legumina:
crustulum vegetabili (vel eggplant PROTERO)
vinaigrette,
herbarum succis nova.

Pars vegetable catino nec plus contineat carbohydrates et I XE 20-25 kcal. Legumina in menu summa cotidianis CM Quidquid obtuleris dimidium mensis initium debet holerum olus.

Est commendaticiis pro diabetic: satiata vegetabilis laminam dimidium in catino, et quarta pars quarta dapibus - carbohydrate. Et comedent et ante sem, dapibus ac postea ad finem ad prandium - in carbohydrate. Sic paulatim aucta impedire effusio de sugars in intestinum et sanguis sugar. Read more sunt in sectione, «olus '

Fructus et bacas

Fructus edere necesse diabetics

Fruges habet fructus sugar (fructose) est quoque vitamins, mineralibus et fibra, ordinationem rerum, quae praebet, et pondus REMISSIO.

Limitata ratio est fructus et excelsum glycemic index - uva exprimitur, bananas, palathas, uvam dulcis cerasis et ficus et apricots PEPO. Graviter restricted thermally processionaliter fruges (jams, INASSATUS cum sugar, aridae fructus).

In menu diabetic includes temporis fructus,

poma,
miseria fortes viros
pruna,
apples,
citri.

Diabetics monstrantur fere omnibus bacis;

currants,
fraga, frigidus,
gooseberries.

Numerus per diem fructus - sursum ad II vel 300g NE. Et hoc parvum, 2-3 poma, pruna: 3-4 II poma, non manducare 2-3 separatum necessarium cibum. Necesse est ut primum bacae aut pieces fructus prandium. Read more sub capite "fructus" et "facere".

Triticum aestivum; Triticum aestivum L.

Consideretur id est XV g (III tablespoons) de grano absque aliqua forma unitatis est.

Triticum polentam formare diabetics ex menu, cum herbas atque dapibus (cibum) products. Totum cereals (Buckwheat, milium) Membra carnium et oat continent carbohydrates tardius (effusio rate humilis quaedam est). Aliter absorbet carbohydrates Semolina celeritate sic victus diabetics conari non consumeretur.

Etiam adipiscing adhibere panis et usque ad frumenti products. Nam diabetics potior manducare panem de farre triticeo. Quod continet fibra et humilis glycemic index praebet. Pasta factum ex hoc plerumque parvum conspersa est moles fibra. Ideo quorum praesentia non est in menu gratum exigua portione medicatur non magis quam CC P. * per diem (calculata super XE).

Diabetic grana faciunt quotidie menu. Quidam cereals es an additional beneficium. Exempli gratia, avenae grana, holus suppleret insulin analoga - inulin. A varietate furfures cerealia cereals inferior sanguis sugar campester.

Nuces

Plantarum fructus nuces.

Continent facile concipitur vegetabilis interdum, vitamins, mineralibus, torcularia, carbohydrates fiber modicum et omega essentialis pingue acida. Et hoc summus calorie cibum et snacks magnus (medium mane snack, prandium).

Nuces crudas diabetics commendatur;

medulla cedri
nuces,

nuces,
hazelnuts.

Cadmiae et nuces continent manganese sint oportet reducere sanguinem GLYCOSA gradu.
Pancreaticum insulin productionem active elementa stimulate amygdalus, impinguabitur locusta, et operatio.
Eros - purgat, a pretium turpis eu vas muros, sanguis pressura diminutio.
Confirmat venas et in Cedar mittite, firmat et inferior, est universa fons micronutrients.
Potassium pota nucleos continent calcium elasticitas venas quae praeparant.

Dairy frugibus

Necesse est dairy products continent kalium, calcium, phosphoro et dapibus et LACTEOLUS acid bacteria. Gratias yoghurt ut Bacteria vivere in coctione melius omnium intestinorum Flora et normalizes products. 200-400 mg per die dairy products est numerus. Haec includit:

lac,
yogurt,
et sicera non coctum lac,
kefir,
low-adipem cotagium caseus mel et caseum,
cheesecakes,
dumplings.

Calories debitum numerum finitum acidus crepito butur caseo syrkovoy dulce pondus.

Cibum products

In dapibus sit 16-25% menu. Unde fit ratione diversorum dapibus

Prodromus historiae herbas,
animalis cibum,
piscium,
dapibus a dairy products.

Nam in usum eligere cibum diabetics et recliner innitatur cibum (maxime momenti pro Type II diabetes, quae non opus perdere pondus et dolore magna comitante): gallinaceo, Turcia, lepus cibum et bubulae. Kebabs excluduntur, carnes porcinas minuit concisaque construit, farcimine.

Si cibum non continet carbohydrates, et ita est in numero diabetics menu est limitatum ad solum summus calorie cibis.

Diabete potum

In principio principalis lectio de bibit diabetes - minus sugar, patientes estote ad meliora.

Vos can bibere a diabetic?

Sugar sine tea, viridi, nigrum, herbal.
Siccis acidic fructus compote iaculis turpis.
Pancratium instant.
Aqua mineralis.

Non suadetur:

Capulus (calcium leaches de corpore mortem accelerat placerat navis).
Bibitor potiones, maxime his in quibus magis quam V% sugar et cervisie (et carbohydrate calories).
Kissels - continent amulum (carbohydrate), et saccharo.
Dulce sucus (a excelsum glycemic index).

Diabetic bibens potiones, in statera of a menu providere debet corpus de 1.5 - II liters fluidi per diem (including soups, tea, aqua et sucus).

A autem libratum victu est:

fere dimidium (55-60%) de carbohydrates,
die quinto (20-22%) de exuberant torcularia:
et moles mediocris minor (18-20%) de dapibus.

Equivalent attractio variis nutrimentum ex vitalis cellula ensures restitutio munera, anima. Ergo oportet scribere Diabetic menu omnibus necessariis providere, ne inpedimenta, vitam.

Send